بررسی و مقایسه تأثیر ماساژ یخ و اولتراسوند بر علائم و نشانه های کوفتگی عضلانی تأخیری

نویسندگان

ناصر بهپور

نقی رحیمی

چکیده

چکیده سابقه و هدف: کوفتگی عضلانی تأخیری (doms) یک تجربه معمول و شایع پس از انجام فعّالیّت های غیر معمول به خصوص تمرینات برونگراست. هدف از این تحقیق، بررسی و مقایسة تأثیر ماساژ یخ و اولتراسوند بر علائم و نشانه های doms می باشد. روش شناسی: 30 نفر دانشجوی پسر غیر ورزشکار (سن: 2±21 سال، قد: 3± 167 سانتی متر و وزن: 16±67 کیلو گرم) که تا 6 ماه قبل سابقة کوفتگی عضلانی نداشتند، به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت نمودند و سپس به صورت تصادفی به 3 گروه 10 نفره (اولتراسوند و ماساژ یخ و کنترل) تقسیم شدند. برنامه فعّالیّت بدنی برای ایجاد doms شامل 15 دقیقه تمرین پله بوده است. متغیّر های اندازه گیری شده در روز مبنا (قبل از تمرین پله)، 2، 24، 48 و 72 ساعت پس از تمرین پلّه، عبارتند از: 1ـ دامنه حرکتی زانو به صورت پاسیو و 2ـ کراتین کیناز. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آماری one ـway anova و آزمون تعقیبی توکی درسطح (05/0>p) استفاده شده است. یافته ها: هیچ تفاوت معنی داری بین تأثیرگذاری اولتراسوند و ماساژ یخ بر نشانگر های کوفتگی عضلانی تأخیری با توجّه به زمان وجود نداشته است. بحث و نتیجه گیری: اولتراسوند و ماساژ یخ از لحاظ تأثیرگذاری بر نشانگر های کوفتگی عضلانی تأخیری هیچ گونه تفاوتی نداشتند و وقتی که این دو با گروه کنترل مقایسه شدند مشاهده شد که فقط باعث کاهش بیشتری در میزان کراتین کیناز نسبت به گروه کنترل شدند.

برای دانلود باید عضویت طلایی داشته باشید

برای دانلود متن کامل این مقاله و بیش از 32 میلیون مقاله دیگر ابتدا ثبت نام کنید

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

بررسی و مقایسه تأثیر ماساژ یخ و اولتراسوند بر علائم و نشانه‌های کوفتگی عضلانی تأخیری

چکیده سابقه و هدف: کوفتگی عضلانی تأخیری (DOMS) یک تجربه معمول و شایع پس از انجام فعّالیّت‌های غیر معمول به خصوص تمرینات برونگراست. هدف از این تحقیق، بررسی و مقایسة تأثیر ماساژ یخ و اولتراسوند بر علائم و نشانه‌های DOMS می‌باشد. روش‌شناسی: 30 نفر دانشجوی پسر غیر ورزشکار (سن: 2±21 سال، قد: 3± 167 سانتی متر و وزن: 16±67 کیلو گرم) که تا 6 ماه قبل سابقة کوفتگی عضلانی نداشتند، به صورت داوطلبانه در این پ...

متن کامل

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

متن کامل

بررسی تأثیر اولتراسوند بر نشانگرهای حاصل از کوفتگی عضلانی تأخیری (DOMS)

Background and Objective: DOMS is commonly experienced following novel physical exercise, especially with eccentric exercises. The main aim of this research was the study of ultrasound influence on DOMS indicators. Materials and Methods: Twenty male students (age: 21±2 years, height: 167±3 cm, weight: 67±16 kg) who did not take physical exercise and have no record about DOMS for the last six mo...

متن کامل

تأثیر اولتراسوند بر شاخص‌های آسیب عضلانی و درک درد پس از کوفتگی عضلانی تأخیری متعاقب انقباضات برون‌گرا در دختران غیرورزشکار

هدف این تحقیق، بررسی تأثیر اولتراسوند بر تغییرات آنزیم لاکتات دهیدروژناز (DHL)، کراتین کیناز(CK)، درک درد و قدرت بیشینه، ناشی از کوفتگی عضلانی تأخیری در دختران غیرورزشکار بود.این تحقیق بر روی 30 دانشجو دختر داوطلب غیرورزشکار (سن 61/1±95/20سال، وزن 58/7±68/55 کیلوگرم، قد 87/4±03/161 سانتی‌متر و شاخص تودۀ بدن 35/22 کیلوگرم بر مترمربع) که تا شش ماه پیش از آزمون سابقۀ کوفتگی عضلانی...

متن کامل

بررسی تأثیر اولتراسوند بر نشانگرهای حاصل از کوفتگی عضلانی تأخیری (doms)

مقدمه و هدف: کوفتگی عضلانی تأخیری [1] ( doms ) تجربه­ای معمول و شایع پس از انجام فعالیت­های غیر­معمول (به­خصوص تمرین­های برونگرا) است؛ هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر اولتراسوند بر نشانگرهای کوفتگی عضلانی تأخیری است.     مواد و روش کار: 20 نفر دانشجوی پسر غیرورزشکار (سن: 2 ± 21 سال، قد: 3 ± 167 سانتی­متر و وزن: 16 ± 67 کیلوگرم) که تا شش ماه قبل سابقه کوفتگی عضلانی نداشتند به صورت داوطلبانه در این...

متن کامل

تأثیر مصرف خوراکی اسانس نعناع در بهبود علائم کوفتگی عضلانی تأخیری پس از انجام پروتکل تمرینی

  هدف مطالعۀ حاضر، بررسی تأثیرات مصرف خوراکی اسانس نعناع در بهبود علائم DOMS بود. بدین منظور 20 داوطلب دانشجوی مرد سالم دانشگاه محقق اردبیلی (سن 7/1±37/21 سال) به‌طور تصادفی به دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی روزانه 50 میکرولیتر اسانس نعناع در 500 میلی‌لیتر آب‌معدنی به مدت 10 روز و گروه کنترل، به همان میزان آب‌معدنی (دارونما) مصرف کردند. 7 روز پس از مصرف، پروتکل ...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید


عنوان ژورنال:
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی

ناشر: دانشگاه مازندران

ISSN 5389-2008

دوره 8

شماره 15 2012

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023